چگونه بايد اميدوار بود؟ ابدا عنواني نيست كه بخواهم درباره‌اش بحث كنم اما مي‌خواهم بگويم درباره آن آقا

 يعني الف نون زياد فكرتان را مشغول نكنيد و تير كينه‌تان را به سمت او نگيريد. فكر نكنيد اگر انتخاب شود چه اتفاقي مي‌افتد تنها و تنها به پيروزي موسوي بينديشيد.

مگر نمي‌دانيد فكر كردن به چيزي آن را قوي‌تر مي‌كند.

مگر نمي‌دانيد وقتي نسبت به كسي كينه بورزيد او قدرت بيشتر مي‌يابد؟

الف نون را ابدا جدي نگيريد. او عددي نيست كه بخواهيم دشمن فرضش كنيم و خودمان را به خاطرش ناراحت كنيم. ما تحمل‌مان از اين حرف‌ها بالاتر است.

از دعاي نفي استفاده كنيد و در برابر تصورات ذهنتان بايستيد:

نه نه نه  چينين اتفاقي نخواهد افتاد. به لطف خدا او راي نخواهد آورد.

به قدرت دعا باور داشته باشيد. و به قدرت تصوير سازي ذهني. همه؛ ايراني سبز را تجسم كنيد.

از دعاي آرامش بهره بجوييد:

آرام باش رها كن و به خدا بسپار

خدا جاي حق نشسته است. گرچه ظلم عده‌اي كه با پول بيت‌المال براي خودشان تبليغ مي‌كنند و بعد مي‌گويند بياييد اموال مارا بررسي كنيد جگر آدم را خون مي‌كند.

گرچه استفاده ابزاري از پرچم ايران باعث توهين بي‌شمار به اين پرچم مي‌شود وكه بالايش كلي خون داده‌اند خون انسان را به جوش مي‌آورد اما مطمئنا با آرامش مي‌توان پيروز بود.

و خدا پيروز است. شايد عده‌اي نادان خود را حزب‌الله بخوانند اما حزب خدا حزبي هوشيار است و مطمئنا حزب‌الله هم المفلحون

اگر مردها مي‌توانستند حامله شوند آن وقت سقط‌جنين آيينی مقدس مي‌شد!

(فلورانس کندی)

کش رفتن صحبتهای سازنده خانوم خوشبخت ازاینجا:

سلام
از امروز با اجازه بزرگتر ها میخوام راجع به یک بلای خانمانسوز به نام سندروم قاعدگی صحبت کنم.

این مشکل حدود یک هفته پیش از قاعدگی اتفاق می افتد و شامل علایم زیاد و خاصی هست(از جمله چاقی،ورم اندامها،ورم شکم،درد غدد پستانی،بی حوصلگی،پرخاش،حملات گریه،افسردگی، احساس تنهایی و اینکه کسی دوستش ندارد و ....) که فکر نکنم این یک موضوع رو دیگه آقا نیما ازش خبر داشته باشه اما اگر بدونه برای همسر آینده اش یک خوشبختی محسوب میشه.اکثر مردان ما از این مشکل همسرانشون بی خبرند و این مساله تا کنون زندگی های بسیاری رو به ورطه هلاک کشونده(چه لفظ قلم شد!)
نمیدونم صحبت راجع به این موضوع تا چه حد برای دوستان مهمه.اعم از چیستی بیماری، علایم اون و راههای کاهش عوارض این مشکل.اما با اعلام موافقت گروهمون من توضیحات کاملی رو ارایه میکنم و با هم سعی میکنیم این مشکل رو از پا دربیاریم.

سلام

آقا نیما شما اگه سوالی ضمن بحث برات پیش اومد بپرس من بدم نمیاد به همسر آینده ات خدمتی کنم!!!

خب میدونم از تاریخچه گفتن بدتون میاد اما مجبورین گوش کنین!

نشانگان قاعدگی یا پی ام اس مجموعه ای از علائم و عوارض است که معمولا 7 تا 10 روز پیش از قاعدگی در تعداد زیادی از زنان رخ می دهد.این عوارض معمولا تا 24 ساعت پس از شروع قاعدگی بهبود میابد.

پی ام اس قسمهای متفتوتی از بدن را تحت تاثیر قرار میدهد که بسته به آن زنان هریک از عوارض خاصی رنج میبرند.غالبا عوارض مشاهده شده عبارتند از :

دردناکی و تورم پستانها،افزایش وزن،سردرد،انقباض عضلات،تورم شکمی،اشتهای مفرط به غذا، تشنگی ،تهوع، درد مفاصل ، جوشهای صورت، سرگیجه،حساسیت زیاد از حد به درد و از اینها بدتر عوارض روانی مثل:
زودرنجی،خواب آلودگی ، خستگی،اظطراب،ستیزه جویی، پرخاشکری،حملات ناگهانی گریه.

این بیماری در زنانی که خارج از خانه شاغل هستند و معتادان و الکلی ها شایعتر میباشد!ارتباطات انسانی را تحت الشعاع قرار داده و زندگی زنان را مختل میکند.

از افسانه های تاریخی هم که نگم براتون بهتره چون میگین این گذشتگان عجب وحشی بودن!مثلا ارسطو که عوام هم نبوده میگه:زن قاعده اگر به آینه نگاه کند آینه را کور میکند و اگر بعد از او کسی در آینه نگاه کند حتما سحر و جادو میشود

بگذریم همه میدونیم چقدر دید راجع به زنی که در این ایام به سر میبرده غیر منطقی بوده.

خب بهتره علائم رو یکبار به صورت دسته بندی بنویسم و البته یاد آوری میکنم داشتن همه علائم رایج نیست و اگر چند تا هم باشه بهتره در صدد رفعش بر بیاییم:

درد بدن(سردرد،گرفتگی عضلانی،خستگی و کوفتگی)
احتباس آب(افزایش وزن،تورم اندامها،دردناک شدن پستانها)
خلق و خوی منفی(افسردگی،گریه کردن،احساس تنهایی و تحریک پذیری)
تغییرات رفتاری(کاهش کارایی،دشواری در تمرکز،کاهش هماهنگی حرکتی)
احساس خفگی،مور مور شدن ،دشواری در تمرکز

باید بدونیم این بیماری در زنان 25 تا 45 سال شایعتره و شایعترین علائمش هم متاسفانه روحی روانی است.

باز هم میگم.

 

 

سلام ببخشید که دیر به دیر میام ولی از این مطالبی که خوندم فهمیدم همه مثل من رنج میبرند.ولی من از وقتی راجع بهش تحقیق کردم و بعد از عمل به دستورات علمی خیلی بهتر شدم و الان اصلا حاضر نیستم شکمم رو با قرص و دارو و این پروفن بی انصاف پر کنم. من از اونهایی بودم که به قول دوستمون برای نوک مداد شکسته عزاداری میکردم حتی یه بار هم یه موش مرده دیدم با اینکه صد تا از این موشها رو قبلا تو آزمایشگاه تشریح کرده بودم کارم از شدت گریه به بیمارستان کشید.خیلی خوبه که مردها هم این مساله رو بدونن تا خانومها رو در این مواقع درک کنن.از همه میخوام که صبوری کنید تا بحث اصولی پیش بره و بتونیم شناخت کاملی پیدا کنیم.نه اینکه از این اول بگیم آخرش باید چه کار کنیم.حالا ادامه ماجرا: داشتن حد اقل 5 علامت از علائمی که گفتم نشاندهنده پی ام اس است.که متاسفانه بسیاری از خانمها آن را جز لاینفک از قاعدگی میدونن و اصلا بیان نمیکنند! پیامدهای اجتماعی: یک خدمتکار خانگی که بچه صاحبخونه رو صد سال قبل کشته بود به دلیل جنون قاعدگی تبرئه شد!فکر کن! خیلی از روابط زناشویی در این مواقع تیره و تار میشن و چقدر خویشاوندان نزدیکمون رو در این اوقات رنجونده و از رفتارمون متعجب کردیم؟ جامعه شناسان معتقدند که پی ام اس مسئول افزایش جنایات و تخلفات دانش آموزان در مدرسه و 20 درصد از بستری های بیمارستانی میباشد!(حالا زیاد نترسین) اما بهتره بدونیم اگر تسلیم نشیم هیچ اثر منفی در کارایی اجتماعی ما نخواهد داشت. سبب شناسی: اصلا ببینیم این مساله از کجا ناشی میشه: ناکافی بودن سطح پروژسترون یا نارسایی در تخلیه پروژسترونی در زنانی که دارای این سندروم هستن دیده شده.حالا این قضیه باعث میشه تا سطح یک پروتئین خاص هم کاسته بشه و اون کاهش پروتئین مسئول عوارض عصبیه. ببینم اینجا کسی سردرد هم میگیره؟تشنج چه طور؟اگه بود راجع بهش مینویسم مفصل. خب دفعه دیگه میرسیم به جاهای خوبش!یعنی پیشگیری و درمان که فکر میکنم همه اگه بدونیم چه کار کنیم لا اقل افسرده نشیم!حالا دردو میشه تحمل کرد!اما نمیشه به هرکی از بقل آدم رد میشه یه چیزی بگی بعد بگی ببخشید من دچار پی ام اس بودم که حالت را نداشتم! فعلا من از فرمایشاتتون استفاده میکنم!           سلام قسمت آخر: امروز یک سری توصیه رو مینویسم که اگر رعایت بشه تا حد زیادی از اظطراب و افسردگی و عوارض دوره ی پیش از قاعدگی کاسته میشه: 1:حد اقل سه بار در هفته و به مدت 20 دقیقه،یا برقصید یا پیاده روی کنید و یا دوچرخه سواری! 2:مصرف ویتامین ب6 باعث کاهش قابل توجه افسردگی پیش از پریود میشه.بین دو دوره به صورت هفتگی یک آمپول ب کمپلکس ب 12 تزریق کنید. 3:چربی و نمک سر سفره را از غذای خود حذف کنید.نمک باعث احتباس آب در حفره شکمی در دوره پریود میشه.لا اقل هفته آخر قبل از شروع دوره نمک را به حد اقل برسونید.مصرف چربی در به هم زدن تعادل دو هورمون استروژن و پروژسترون نقش داره.پس ضمن کاهش کلی سعی کنید آخرین هفته قبل پریود خیلی خیلی کم مصرف کنید. و اما یه چیز مهم: دوستان خوبم میدونین که ما ایرانی ها هر وقت دلمون درد میگیره چی میخوریم؟؟؟آفرین چای نبات اما باید بدونیم که مصرف کافئین و تئوفیلین در هفته آخر پیش از پریود عامل مهمی در عوارض روحی روانی هست.پس در این هفته مصرف کاکائو شکلات قند های تصفیه شده(شکر)...شیرینی تر..ممنوع و مصرف چای تا 3 فنجان کوچک اشکال نداره.اما قهوه که اتفاقا رایج شده وقت پریود خانومها میخورن که خونریزی کمتر بشه کلا غدقن میباشد بهتره از نانهای سبوس دار استفاده کنیم تا ویتامین ب6 کافی بهمون برسه. گنجاندن روزانه نیم لیتر از شیر و محصولاتش در برنامه روزانه ضروریه. قطع نمک سر سفره و استفاده کم هنگام پخت. گنجاندن میوه و سبزیجات در برنامه غذایی. برای خانومهایی که پی ام اس دارن بهترین روغن روغن پامچال است.اگر ندارید آفتابگردان استفاده کنید اما از ذرت استفاده ن ک ن ی د ! استفاده از گوشت قرمز را هم باید در هفته آخر کم کنید و بیشتر مرغ و ماهی میل کنید. همین دیگه.انشاالله هممون خوب بشیم!

 

راستش را بخواهید سرهرمس در انتخابات پیشِ رو به میرحسین موسوی رای خواهد داد، جدی.

و البته که در این انتخاب، صرفن یک مقداری دلایل شکمی، شخصی، ظاهربینانه، خام، احساسات‌گرایانه، بی‌منطق و سست‌پایه دارد برای خودش که در عینِ این که به کسی مربوط نمی‌شود، به چند مورد از آن در همین پایین اشاره خواهد کرد. ضمنن همین‌جا خودش قبل از این که یک سری آدمِ مچ‌گیر بخواهند دلایلِ تخمی‌اش را من‌بابِ به‌اصطلاح تحریمِ انتخاباتِ چهارسالِ قبل جلوی چشمش بیاورند، اعلام می‌کند که علی‌رغمِ اصرار دوستان، خودش را معصوم نمی‌داند.

1. میرحسین معمار است. معمارجماعت یک عادتِ لوسِ حرص‌دربیاری دارند بین خودشان که خودشان را کلن زیادی تحویل می‌گیرند. علی‌الخصوص که فردِ موردِ نظر معمارِ دانشگاهِ ملی هم هست.
2. میرحسین بلد است چه‌طور لباس بپوشد. بلد است چه رنگی را با چه رنگی و چه جنسی بپوشد. حداقل نسبت به کلنگ (یعنی آن سه‌ نفرِ دیگر) سلیقه‌ی پوششِ به‌تری دارد.
3. میرحسین صورتِ فوتوژنیکی دارد. (آیا به نظرتان لازم است درباره‌ی صورتِ آقای احمدی‌نژاد یا آقای رضایی حرف زد؟)
4. میرحسین تنِ صدایِ خوبی دارد و بلد است کلمات را انتخاب کند برای حرف‌زدن.
5. میرحسین بلد است یک جوری که چندش‌آور نباشد لب‌خند بزند.
6. میرحسین لات‌بازی درنمی‌آورد.
7. میرحسین را می‌شود جلوی چهار تا خارجی رو کرد و شرمنده نشد. از لحاظِ کلن.
8. میرحسین بلد است زن انتخاب کند، از لحاظِ ازدواج.
9. میرحسین بلد است نقاشی بکشد.
10. میرحسین آقای خاتمی را پشتِ سرش دارد، از لحاظِ افلاطونی.
11. میرحسین کله‌خر نیست.
12. میرحسین بلد است ریش و مویش را چه‌طور شانه کند و تمیز نگه دارد.
13. میرحسین بی‌خودی شلوغش نمی‌کند.
14. میرحسین در انظار عمومی دستِ زنش را می‌گیرد، از لحاظ منزل.
15. میرحسین قولِ وزارتِ لاطائلات را داده به سرهرمس.
16. میرحسین هم مثلِ سرهرمس، یک پیش‌وند ابتدای اسمش دارد.
17. میرحسین از لحاظِ خطِ آقای خاتمی، علی‌الخصوص امضایش، زیبا است.
18. میرحسین بازیِ رنگ‌های انتخاباتی را شروع کرده است که کلن منجر به کم‌شدنِ این همه خاکستری در سطح شهر می‌شود، گیرم برای مدتی کوتاه.
19. میرحسین زیرِ گوشِ سرهرمس قول داده بعدن یک تیپا زیرِ باسنِ تمامِ این آدم‌های احساساتیِ ستادش بزند. از لحاظِ اشعارِ نغز و شعارهای دل‌ربای‌شان.
20. میرحسین مخفف اسمش می‌شود ام‌ام، که آدم را یادِ متروگلدن مایر و مرلین مونرو و مارگریت موراس و منرال موتورز و این‌ها می‌اندازد. خداوکیلی دوست داشتید کاندید بودید و مخفف اسم‌تان می‌شد ام‌کاف یا الف‌نون یا ام‌آر یا فیلان؟

ادامه هم ندارد.

هرمس