هیچ رابطه‌ای قادر به از میان بردن تنهایی نیست. هریک از ما در هستی تنهاییم ولی می‌توانیم در تنهایی یکدیگر شریک شویم، همانطور که عشق درد تنهایی را جبران می‌کند.
بوبر می‌گوید: "یک رابطه‌ی خوب و صمیمی، بر دیوارهای سر به فلک کشیده‌ی تنهایی آدمی رخنه می‌کند، بر قانون بی چون و چرای آن فائق می‌شود و بر فراز مغاک وحشت‌انگیز عالم، از وجود خود به وجود دیگری پل می‌زند."

#اروین_دی_یالوم
از کتاب: روان درمانی اگزیستانسیال

#برشی_از_یک_کتاب 📚

در اين دنيا همه چيز دست خود آدم است. حتى عشق ، حتى جنون ، حتى ترس . آدميزاد مى تواند اگر بخواهد كوه ها را جابه جا كند . مى تواند آب هارا بخشكاند . مى تواند چرخ و فلك را بهم بريزد. آدميزاد حكايتى است . مى تواند همه جور حكايتى باشد . حكايت شيرين ، حكايت تلخ ، حكايت زشت و حكايت پهلوانى ... بدن آدميزاد شكننده است اما هيچ نيرويى در اين دنيا به قدرت نيروى روحى او نمى رسد . به شرطى كه اراده و وقوف داشته باشد..

#سيمين_دانشور
از كتاب : سو و شون

بسیاری از شاگردان و مراجعانم گفته‌اند که ابراز محبت و توجه به دیگران بسیار آسان است. ولی وقتی نوبت به خودشان می‌رسد، این ابراز محبت و توجه یا حتی مراقبت از خویشتن را شاق و دشوار می‌بینند. یک عمر به ما گفته‌اند که خودخواه نباشیم. دیگران را بر خود مقدم قرار دهیم و آنچه را که داریم با دیگران تسهیم کنیم. قانون طلایی را به طور معکوس به ما آموخته‌اند. قانون طلایی می‌گوید: " دیگران را همچون خویشتن دوست بدار." ولی بخش "همچون خویشتن" معمولا نادیده گرفته می‌شود.

#لوسیا_کاپاچیونه
از کتاب: شفای کودک درون

به شدت نياز داشتم با كسى حرف بزنم و از ايده ها و داستان هايى كه توو سرمه واسه ش بگم . تلفن رو برداشتم تا شماره اى رو بگيرم اما هيچ كس رو نداشتم . دفترچه تلفن من پر از اسم هاى جور واجوره . اما وقتى دنبال كسى مى گردم تا بتونم باهاش حرف بزنم ، مببينم كه به صورت مفتضحانه اى هيچ كس رو ندارم و اون اعدادى كه جلوى اسم ها نوشته شده مثل اعدادى روى يك چك بى محل نوشته شده باشه ، بى ارزش و مسخره ان ...

#روزبه_معین
از كتاب : قهوه ى سرد آقاى نويسنده

من که اینجوری نیستم همیشه ادم های متفاوتی هستن ک میشه به شکل متفاوتی باهاشون حرف زد. خدا رو شکر که از تنهایی هام کم شده چون دوستای خوب اطرافم زیاد شدن...

ه خواب هایم یک شب بخیر بدهکاری
به لب هایم یک بوسه
به شانه هایم یک آغوش

سر جمع حسابمان میشود: بودنت

#پریسا_زابلی_پور

به خودتان زمان بدهید....

هر چقدر که لازم است به خودتان زمان بدهید.
درمان عاطفی نیازمند طی کردن مسیر خود است.
در آن مسیر عجله نکنید.
عبور از چنین مشکلاتی یک روزه طول نمی کشد،
بلکه تشکیل شده از گام های کوچکی است که
شما را قادر می سازد تا ازپل هایی که
پشت سرتان خراب کرده اید خود را رها کنید.
امروز هر نفسی که می گذرد همانند یک گام برای شماست. اجازه ندهید که مشکلات دیروز امروزتان را خراب کند. فقط به این خاطر که دیروزتان غم انگیز بوده ،
دلیل این نیست که امروزتان نیز قرار است غم انگیز تمام شود.
زخم های ما اغلب ما را به سمت بهترین و زیباترین بخش زندگیمان هدایت می کنند.
امروز وقت دارید که این بخش های درونی تان را کاوش کنید.
زمان کافی به خود بدهید،
و به خود اجازه دهید که بهبود پیدا کنید.