زندگی در استرس و زندگی در بقا به معنای وجود هشدار ، اضطراری ، تحریک و این باعث می شود که دیگر نخواهید آن واقعه تکرار شود. این همان کاری است که بقا انجام می دهد. شما همیشه باید این ایده را پیش بینی کنید یا همیشه توجه داشته باشید که ممکن است دوباره تکرار شود. این زمانی است که شما به طور ناخودآگاه در بدن خود احساسات را تهویه می کنید. هنگامی که شروع به مرور اتفاقی می کنید که در آینده شما می تواند رخ دهد ، این فکر را در ذهن خود چنان واقعی می کنید که در آن آینده و در لحظه فعلی زندگی می کنید. و احساسات آن آینده را شروع می کنید
⁣
این روند شرطی سازی است که باعث می شود ناخودآگاه به آن احساس تبدیل شوید. این بدان معنی است که با گذشت زمان حتی از اینکه چنین احساسی دارید آگاه نیستید. این می شود که شما هستید. بنابراین هر چیزی در محیط شما که می توانید تشخیص دهید از راه دور شبیه به تصاویری است که آن احساس را ایجاد می کند ، همان احساس را تحریک می کند. گاهی موجه نیست ، گاهی واقعی نیست. شما برمی گردید که واقعیت خود را براساس خاطرات گذشته ببینید
⁣
وقتی این کار را به اندازه کافی انجام می دهید و می توانید گذشته ، فکر واقعه را به یاد بیاورید ، خاطره تجربه یک احساس یا یک ماده شیمیایی یا یک واکنش در بدن ایجاد می کند. و اینکه پاسخ شیمیایی در بدن از نظر احساسی بدن را تهویه می کند تا ذهن شود. و اکنون بدن ناخودآگاه به گذشته حتی بیشتر شرطی می شود. ⁣
⁣
اکنون بدن این احساس را به خاطر می سپارد و معتقد است که این تجربه به طور ناخودآگاه در اطراف آن اتفاق می افتد. و این احساسات ناخودآگاه هستند که باعث به وجود آمدن برخی از برنامه ها و رفتارهای خاص می شوند ، در شرایطی که شرایط محیط شبیه به آنچه به یاد می آوریم یا به اعتقاد ما به خاطر می آوریم ، ظاهر می شود. تحقیقات روی حافظه نشان می دهد آنچه در آن گذشته با گذشت زمان تجربه کردیم بسیار ذهنی می شود. به نظر نمی رسد دیگر واقعیت باشد ، قبل از این که ما داستان را بیشتر برای اطرافیان خود تزئین کنیم و شرایط داستان را افزایش دهیم تا نه تنها احساس را احساس کنیم بلکه این واقعیت را تأیید کنیم که تغییر برای ما واقعاً دشوار است. ⁣
⁣

جو دیس پنزا